Corpo, mente, anima. C’è una rete invisibile che collega le componenti del nostro essere. Prendersene cura può garantire un cambio di passo nella vita quotidiana di ogni persona.

Una tesi che vale per chiunque, ma che assume particolare rilevanza se pensiamo al mondo degli sportivi, che per ottenere risultati devono operare quotidianamente attraverso un approccio multidisciplinare, senza sottovalutare nessuna componente alla base del loro equilibrio psicofisico.

Le discipline olistiche operano proprio in questa direzione, considerando l’individuo nella sua globalità e mirando a ripristinarne il benessere totale sotto ogni punto di vista, al fine di vivere al meglio le relazioni, gli impegni quotidiani e le sfide professionali.

Il centro olistico A.S.D. 20Daria (via Domenico Viotto 28, a Brescia) nasce con questa ambiziosa missione: aiutare le persone alla riscoperta e al mantenimento dell’armonia tra corpo e mente. Un obiettivo perfettamente in linea con i desideri degli sportivi.

I corsi del centro olistico A.S.D. 20Daria (zen; meditazione e respirazione; postural; aroma-respiro; qi gong; yoga; bioenergetica; meditazione alchemica) influiscono notevolmente sulle connessioni nervose del cervello permettendo al corpo di rilasciare lo stress ed entrare in uno stato di lucidità, grinta e serenità.
Lo stress prima di una gara e l’ansia del risultato possono spesso compromettere il risultato di tanti duri allenamenti.

Meditare o fare uno stretching consapevole, associato al respiro e al rilassamento, prima di affrontare una gara, come prima di prepararsi a una maratona, aiuta, non solo a tranquillizzarsi, ma anche ad incanalare tutte le tue energie sul risultato che si vuole ottenere. Il beneficio apportato dai corsi è sviluppare la concentrazione.
La concentrazione aiuta gli sportivi a focalizzare tutta la loro attenzione sull’obiettivo che si sono prefissati, permette di estraniarsi dalle distrazioni esterne, come ad esempio le urla della folla durante una importante competizione.

20 Daria offre una consulenza di naturopatia personalizzata, indirizzata all’individuazione del trattamento ideale per la risoluzione di malesseri fisici ed emozionali, con risultati garantiti in quattro ambiti specifici:

– Eliminazione dello stress
– Riequilibrio e consapevolezza del corpo
– Apertura e lucidità della mente
– Ascolto del corpo

Obiettivi raggiungibili sia attraverso i massaggi terapeutici (shiatsu; ayurveda e aromaterapia; riflessologia plantare; reiki; tuina; massaggio consapevole), sia per mezzo dei corsi (zen; meditazione e respirazione; postural; aroma-respiro; qi gong; bioenergetica; meditazione alchemica).

Un mondo tutto da scoprire, per un percorso alla ricerca della versione migliore di se stessi e per trovare nuove energie e potenzialità da mettere in campo ogni giorno.

Per approfondimenti e informazioni è possibile consultare il sito 20daria.it e la pagina Facebook di riferimento.

Per appuntamenti info@20daria.it – 339.1649892.