Equipe Training Lab – centro di Rodengo Saiano dedicato all’allenamento personalizzato, alla preparazione atletica e al recupero post infortunio – offre ai lettori di CalcioBresciano e alle società sportive della provincia un pacchetto di test sportivi da non perdere, che vi esponiamo di seguito.
1) Test FMS
Valuta la mobilità articolare dell’atleta eseguendo dei movimenti funzionali di base. Rappresenta un punto di partenza importante per capire le asimmetrie e impostare un lavoro progressivo colmando le lacune a livello articolare. È uno strumento affidabile, standardizzato e ripetibile.
2) Test di forza
Tramite un dinamometro K-Invent di ultima generazione è possibile conoscere la forza dei principali distretti muscolari degli arti inferiori e superiori. Un eventuale scompenso eccessivo, porrà l’attenzione per un lavoro specifico atto a prevenire futuri possibili infortuni e capire eventuali cause di infortuni pregressi.
3) Test di flessibilità muscolare
Viene valutata la capacità del muscoli di estendersi o allungarsi. Il grado di movimento è un indice molto importante. Ridotti gradi di movimento, vanno migliorati con un lavoro personalizzato per evitare infortuni e per performare al meglio.
4) *Possibilità di visita e consulenza sulla nutrizione
Valutazione del peso corporeo + rilevazione massa grassa/massa magra e altri dati importanti. Senza la corretta nutrizione, qualsiasi sforzo può essere vano. Equipe Training Lab collabora fianco a fianco con una nutrizionista proprio per garantire una consulenza a 360°.
*La visita non è compresa nel prezzo, ma va valutata in loco.
Offerta – La durata dei primi 3 test è di circa un’ora ed è la base necessaria per eventuali allenamenti personalizzati da impostare presso Equipe Lab. Il servizio viene offerto al costo di 50€ + iva anzichè 60.
Possibilità di pacchetti squadra – Le società interessate ad una proposta che comprenda il pacchetto test per tutti i giocatori, per piccoli gruppi o singoli atleti, sono pregate di contattare direttamente Equipe Training Lab per valutare soluzioni ad hoc.
Contatti
Equipe Training Lab
via Marconi 11b, Rodengo Saiano (Bs)
Telefono 3440581029
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